顔太りの原因

顔ヤセは通常のダイエットとは性質が異なります。簡単に言うと、ダイエットをしたからといって小顔になるわけではないということです。

これは、体のラインはややゆるいのに、顔はけっこう痩せている人をイメージするとわかりやすいかもしれません。けっこうそういう人を見かけませんか？

顔が太る原因というのは、もちろん体重の増加によるものもありますが、それ以外に「むくみ」という現象が大きく関係しているのです。

むくみはお酒を飲みすぎた日の翌朝などによく見かけられることですが、慢性的にむくんでいる部分が多い人もかなりの割合でいるようなのです。

なぜ顔がむくむのかというと、それはリンパの流れがわるいことが原因です。リンパの流れがわるく老廃物がたまったり、余分な水分がうまく流れないことで温度が下がり脂肪がたまりやすくなったりしているのです。

ということは、血行やリンパ液の流れを良くすることでむくみが取れて、ひいては顔ヤセにつながるということになります。

このほかに、顔の骨格のゆがみが原因となっている場合もあります。これは日ごろの生活スタイルや就寝時の格好などが影響しているので、根本的な解決には時間がかかることがあります。

整体などで一発で直してしまうということも考えられますが、生活習慣や筋肉のバランスが変わらなければ、また同じようにゆがんでしまうからです。

ただ、顔が多少ゆがんでいることは普通のことだと思ってください。実際、右利きの人は右側の筋肉が強いため、右のほうが小顔になっていることが多いです（わたしもそうです）。