白にきびの原因と治療

美肌とか美白というだけで持てはやされる時代は終わりを告げましたが、逆に男性の見る基準が上がり、ある程度の美肌は当たり前という風にすらなってきています。ちょっと恐怖。

お顔の悩みといえば、鼻のかたちや目のかたちが気に入らないとかはともかくとして、肌についてはおもにしわ、くすみ、しみ、にきびなどが非常に重要なポジションを占めていますよね。

そんな中で、にきびというものは、これが非常にやっかいな代物だったりします。なんといっても、コントロールが難しい。そして、どの程度の不摂生で、どの程度の荒れ具合になるのかがいまいちわからない。

さて、そのにきびですが、実は白にきび、赤にきび、黒にきびと数種類あるようです。ここでは、白にきびに絞ってお話をすすめますね。

白にきびというのは、にきびの初期段階のことらしいです。毛穴が詰まってしまったときに、外に出ることのできない皮脂が皮膚の中でモッコリしちゃうことで、皮膚が盛り上がる現象のことなのですね。

原因としては、ストレスや乱れた生活などもそうですが、ファンデーションをしっかり落とさなかったりした場合にも発生しやすいようです。つまり、清潔な生活を心がけていれば大丈夫ということ。

対策は、まだ初期段階なので、ここでしっかりおこなえば肌が荒れずに済むので、しっかりやりたいところです。

過剰な皮脂の分泌を抑制するために、油の多い食事は避けるとか、ストレスがたまらないように睡眠時間を取るとか、メイクは寝る前にしっかり落とすとか、そういったことが予防法です。

すでに白にきびが出ちゃったという人も、焦らずに生活スタイルを整えることからはじめたほうがいいですね。つぶそうとするのはダメですよ。毛穴が広がっちゃうし、根本的な解決にはならないから。

生活のリズムを整えるのと同時に、洗顔後のにきび肌用の化粧水の使用などを考えましょう。化粧水は、自分の肌に合っているかどうかを基準にしましょう。敏感な人には、敏感肌用のものがおすすめです。