小顔とむくみの関係

小顔とむくみの関係はどのように理解したらよいのでしょうか？むくみというのは、よく深酒をした翌朝などに見られる状態のことです。

小顔とむくみは非常に密接に関わっています。ちょっとむくんでいる部分を解消するだけで顔がスッキリ見えたりするし、ひどくむくんでいる場合は、解消によりハッキリ小顔になることもあります。

さて、ではなぜむくみが起き、顔がぶわぶわと膨らんでしまうのかというと、それは水分をうまく循環させられないことが原因だといわれています。

人体の80%は水だとかいわれますが、わたしたちの体はほとんどが水でできています。しかし、その水分を取りすぎるとむくんでくることがあるのです。

健康のために水を1日2リットル飲むのが良いなどといわれていますが、ではむくみ解消のために水をなるべく取らないようにするのは不健康ではないか、という疑問が出るかもしれません。

しかし、健康とむくみの問題。これは別問題なのです。

これは新陳代謝と関係しています。水分をうまくコントロールできずに、顔に余分な水分がたまりやすくなると、結果としてむくんできてしまうのです。

水がたまりやすくなると冷えやすくなるので、さらに脂肪がつきやすくなるというマイナス現象の悪循環になるともいわれています。

だから、水分をよく取り、汗やおトイレによる排出を頻繁にするという、水の通りをよくすることが大事なのです。